Fisioterapia y ballet

¡ Buenas! Tras un tiempo inactivo traigo aquí una entrada que aunque breve, trae bastante tiempo de trabajo detrás. Es una programa de prevención y promoción de la salud en bailarines de ballet.

Teníamos que realizar un programa de dichas características en un determinado grupo de población, intentando que fuese atractivo. Tras pensarlo durante un tiempo, y teniendo entre los componentes del grupo a Paloma Terrádez, bailarina de ballet, decidimos enfocarlo en este sentido.

¡ Empezamos con el trabajo!

Lo primero que tuvimos que hacer fue una justificación de por qué es importante la fisioterapia en el ballet. Para ello recurrimos a internet en busca de artículos que reflejasen el elevado índice de lesiones.

Pese a la gran cantidad de lesiones, el mundo del baile no se caracteriza por estar demasiado en contacto con la fisioterapia como otros deportes como por ejemplo el fútbol, ya sea por desconocimiento, falta de dinero... Con todo esto, hemos pretendido que la fisioterapia se acercase un poco a este ámbito.

Tenemos que dar las gracias a la escuela de danza "Teresa Guerrero" por abrirnos sus puertas y dejarnos pasar una tarde allí en la que a parte de hablar con la mayoría de bailarines también pudimos analizar cómo son los movimientos más frecuentes, calentamientos, estiramientos...

Vídeo con lesiones más frecuentes

Por último teníamos que desarrollar de manera más extensa una actividad y la elegida por el grupo fue un vídeo en el que representaríamos el mecanismo lesional de las lesiones más frecuentes así como el tratamiento que podría llevarse a cabo en primera instancia.

Aquí podéis encontrar el vídeo de fisioterapia y ballet. ¡ Espero que os guste!

Ante todo, no dudéis de poneros en mano de un fisioterapeuta ante cualquier lesión.

PD: aquí podéis ver el vídeo en Youtube, pero por problemas técnicos el final está cambiado, por ello os recomiendo verlo a través del enlace anterior. Un saludo.